Обида - это якорь, который мешает плыть дальше.
Наш процесс познания мира и себя начинается с родителей. Еще в утробе матери, через их призму и чувства мы воспринимаем реалии.
Читая о том какие бывают мамы, папы, как это сказывается на нас, даже когда мы уже взрослые, у многих начинают подниматься сильные обиды, порой даже ненависть.
Многие наши клиенты, при самостоятельной работе начинают увядать в этих чувствах и полностью сбрасывают с себя ответственность за происходящее, перекладывая и в дальнейшем все на родителей.
Но при таком раскладе, ни о каком развитии,большем заработке, здоровых отношениях, внутреннем спокойствии речи быть не может.
👉🏾Взрослый никогда не обижается. Обижается только ребенок или взрослый, который застрял в детской ситуации, детском воспоминании, которое он возможно уже забыл, но внутри него это еще живет.
👉🏾Обида- это то чувство, которое нужно признать, сделать выводы, понять, почему оно возникло, что вы хотели получить, восполнить это, вынести для себя ценный урок, поблагодарить за опыт и пойти дальше.
👉🏾Застревая в обидах, вы не даете укрепления своей психике. Мозг всегда в поиске ответов и решений, и в качестве решения вы даёте ему следующую установку - «виноваты во всем родители, это им нужно исправить все». В реалиях такого никогда не случится, но бессознательно, вы переложили ответственность с себя на других, а значит, у мозга есть сигнал, что ему нет необходимости, что-то предпринимать.
👉🏾Обвинять кого-то - бессмысленно. Стоит посмотреть на ситуацию глубже:
Ваши родители когда-то тоже были детьми, и у них были ситуации, которые сделали их такими. Никто не становится таким каким он есть просто так, причины есть у всего.
Сейчас, многие из вас уже стали родителями, и многие из вас, чаще всего, НЕОСОЗНАННО повторяют эти сценарии. Вы становитесь такими же родителями для ваших детей.
👉🏾Важно помнить: вы уже взрослый, а ваше сознание подвластно вам. С этим можно и нужно работать. Информация стала доступна как никогда прежде. Знания, исследования, практики - все необходимое находится у вас под рукой. То, что случилось, может быть больно и неприятно, но если вы хотите дышать полной грудью, улыбаться, потому что внутри вам хорошо, исправлять последствия, менять восприятие и мышление - это уже ваша задача и ваша ответственность.
Оставляем тут запись эфира «Как вылечить свое детство и быть счастливым взрослым», в эфире так же есть техника, которая поможет начать процесс сепарации от родителей.
Забирайте к себе на стену🙏🏾
Дорогие, какие мысли возникли при прочтении?
Какую бы часть своего детства или установки вы хотели бы проработать?
С любовью, команда Зины Шамоян
#ЗинаШамоян #Психология #психолог #детство #дети #родители #обиды #чувство #обида #инфантильность